Kavunlu Smoothie Tarifi
Ayşe Eroğlu
2 kişilik 15
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...
(0) Yorum 245 Görüntülenme

MALZEMELER

  • 400 gr kavun
  • 1 tane salatalık
  • 1 tane şeftali
  • Nane
  • 2 su bardağı süt
  • 4 tatlı kaşığı süzme yoğurt

TARİF

Kavunlu smoothie tarifi harika bir yaz içeceğidir. Bol miktarda A vitamini içeren kavun aynı zamanda kanser hücrelerinden koruyor.

Bu faydalı tarif için ilk olarak kavunun kabuğunu soyarak çekirdeklerini temizleyelim. Nane ve salatalığı bol suda yıkayalım. Naneyi ayıklayarak kenara alalım. Şeftalinin kabuğunu soyarak çekirdeklerini temizleyelim.

Kavun, salatalık ve şeftaliyi büyüklüğüne göre bir kaç parçaya bölerek bir kaba alalım.Yoğurt ve sütü de ekleyerek pürüzsüz olana kadar blender yardımı ile ezelim. Ezdikten sonra isteğe göre dolaba kaldırarak soğutalım.İsteğe göre de servis bardaklarına alalım. Kavunlu smoothie tarifi servise hazır.

Afiyet olsun.

NOT: Fırında Kaşarlı Mantar Tarifimize göz atmaya ne dersiniz?

YORUM EKLE